Olá meninas!!!
Estava um pouco sumida, mas estou voltando e com novidades.
Alcancei minha meta de chegar aos 65kg, quer dizer na verdade estou com 65,3kg, mas estou super feliz com isso.
Agora é a hora de traçar uma nova meta, quero manter meu peso e tonificar meus músculos, estou aceitando dicas.
Confesso que essa parte vai ser a mais difícil para mim.
Inclusive queria muito uma dica de um creme, uma loção firmadora, de prefenrecia, que seja fácil para encontrar.
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Estava um pouco sumida, mas estou voltando e com novidades.
Alcancei minha meta de chegar aos 65kg, quer dizer na verdade estou com 65,3kg, mas estou super feliz com isso.
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Antes
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Depois
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Peso
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71,9 Kg
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65,3 Kg
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IMC
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24,3
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22,07
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Busto
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93 cm
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92 cm
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Cintura
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88 cm
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84 cm
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Quadril
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106 cm
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100 cm
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Agora é a hora de traçar uma nova meta, quero manter meu peso e tonificar meus músculos, estou aceitando dicas.
Confesso que essa parte vai ser a mais difícil para mim.
Inclusive queria muito uma dica de um creme, uma loção firmadora, de prefenrecia, que seja fácil para encontrar.
Bom final de semana a todas!!!
9 comentários:
Olá,
parabéns por alcançar mais uma meta, é isso ai.
Para tonificar os músculos já ouvi muito sobre aquele whein protein, não sei se escrevi certo. Dizem que é muito indicado para depois do treino. Mas certifique-se pois não tenho certeza.
Beijos e sucesso pra você!
Dêzinha, Parabéns por ter alcançado a sua meta minha flor!!
Agora é manter o a disciplina e os bons hábitos para continuar com esse corpicho lindo que você conquistou!!
Sobre cremes não tenho muitas dicas, mas caso eu saiba de alguma, venho e compartilho com você :)
Beijos Gih♥
BOM RETORNO SUMIDA...
BOM FIM DE SEMANA
BJS
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
MINHA DÊZINHA...BOM TE TER AQUI DE VOLTA...E PARABÉNS PELO PESINHO LINDO...AI QUE DELICIA ALCANÇAR NOSSA METAS LINDAS!!!AMIGA, TEM UMA LOÇÃO FIRMADORA QUE UMA AMIGA DO BLOG TÁ USANDO ...É A Q10 PLUS DA NÍVEA...PASSA ATÉ NA TV!!!BOA SORTE NESSA NOVA ETAPA E MUITO FOCO PRA GENTE!!BJUSSSSSSSSSS
eu tbem acho a manutençao mais dificil do ke a eliminação.. ficamos mais propensos as escorregadelas..rs. bjokas e sucesso lindeza .. Parabéns pela meta alcançada
Oi, magrelete, parabéns, viu? Fico muito feliz por você. Tb vou chegar lá, tenho fé! :D
Passando para desejar uma semana abençoada pra você. bj
Parabéns!!!!
Deus abençoe vc!
Bruna
Vai no blog meu emagrecimento real, que lá tem o banner do desafio! Acho que ainda da tempo de você entrar! Está começando hoje. beijo
Oie minha linda obrigado pela visitinha Eu uso o Q 10 plus da nivea e ja to vendo resultados passo de manha e a noite sobre atividades faço Tae bo baixei no you tube, é uma ótima pedida
beijinhos
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