Cumprimento das metas de 2013

Olá!

Tive que ficar um pouco ausente do blog para conseguir começar a cumprir minha metas desse ano de 2013.

Como estabelecido já fui ao dentista, fiz uma revisão e uma limpeza, agora esta tudo certinho com o sorriso.

Hoje foi dia de pesagem, uma noticia maravilhosa, consegui manter novamente o meu peso 61,8 kg.

Outra meta que estou cumprindo é a de me exercitar, como disse anteriormente a vocês estou fazendo caminhadas e o Hip Hop ABS, então resolvi colocar uma tabela para identificar o que já foi feito.

Também já encontrei um grupo de apoio de AF, do qual já estou participando.

Data	Exercício Hip Hop Abs	Caminhadas
18.01.13	Fat Burnig Cardio	1 hora
19.01.13	Fat Burnig Cardio	1 hora
20.01.13	Folga	Folga
21.01.13	Ab Sculpt	Trabalhei ate mais tarde
22.01.13	Fat Burnig Cardio	1 hora
23.01.13	Fat Burnig Cardio	Estava chovendo
24.01.13	Ab Sculpt	1h 15 min.
25.01.13	Fat Burnig Cardio	1h 15 min.
26.01.13	Fat Burnig Cardio + Ab Sculpt	1h 15 min.

Em relação aos estudos, já fui a primeira reunião do TCC, já defini o assunto e encomendei alguns livros para começar a ler, tomara que não demore muito.

Os desafios Boa Menina, estou seguindo eles direitinho. O que tive mais dificuldade foi de comer 3 frutas ao longo do dia, resolvi fazer uma salada com essas frutas, será que valeu? hehe.

A autoestima, estou fazendo o possível para estar sempre de unha feita, ir trabalhar maquiada e não esquecer do protetor solar na pratica da atividade física ao ar livre.

Também estou conseguindo evitar de gastar com coisas desnecessárias ou supérfluos.

Acho que não esqueci de nada, hehe.

Bom final de semana a todos!!!

Beijos