Dica de leitura + Pesagem

Olá!!!

Feriadinho chegando, e eu muito cansada, tudo o que eu queria era descançar bastante, ler um pouco,cuidar de mim,...

Queria muito aproveitar para colocar a leitura em dia, mas vai ser difícil, pois o carnaval de rua, vai ser em frente a minha casa.

Falando em leitura, chegou os livros que encomendei.

O primeiro que comecei a ler é esse:

É muito bom, é uma leitura bem divertida, não consigo parar de ler, só que não da para ser assim, é preciso parar um pouco para refletir e aplicar algumas dicas que a autora dá no livro.

Recomendo sem dúvida, mesmo não tendo terminado de ler.

Hoje aproveitei para organizar a casa, que estava uma bagunça, e como a autora diz, a nossa casa é o reflexo da nossa alma. E realmente a minha estava bem bagunçada, com muitas coisas pendentes para resolver, hehe.

Em relação a pesagem de hoje, consegui emagrecer as gramas que tinha engordado, agora estou com 60,9.

Como é difícil manter,ou engordo um pouco, ou emagreço demais, é muito difícil ficar mais ou menos no mesmo peso.

Essa semana eliminei 1,3kg, sendo que queria só eliminar as 300gr, para voltar para o meu peso, mas não tem problema. Como vou tirar um dias de folga é bom sair com umas graminhas a menos, pois é difícil não cair em tentação, hehe.

Tabela de exercícios da semana:

Dias da semana	Caminhada intercalada com corrida
Segunda	30 minutos
Terça	1 hora
Quarta	1 hora
Quinta	Aniversário(não fiz AF)
Sexta	1 hora
Sábado	1 hora

Bom final de semana a todos!!!

Beijos