Olá meninas!!!!
Criei um grupo fechado no face para iniciar o desafio Turbo Fire.
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https://www.facebook.com/groups/265182843616644/
Assim poderemos trocar ideias sobre as mudanças obtidas, sobre as dificuldades, alimentação,etc...
Quem tiver interesse em participar é só deixar o seu face nos comentários que eu adiciono no grupo, lá terá todas as instruções de como começar, de como conseguir os vídeos, o material que é necessário, etc.
Espero vocês!!!
Beijos
Criei um grupo fechado no face para iniciar o desafio Turbo Fire.
https://www.facebook.com/groups/265182843616644/
Assim poderemos trocar ideias sobre as mudanças obtidas, sobre as dificuldades, alimentação,etc...
Quem tiver interesse em participar é só deixar o seu face nos comentários que eu adiciono no grupo, lá terá todas as instruções de como começar, de como conseguir os vídeos, o material que é necessário, etc.
Espero vocês!!!
Beijos
6 comentários:
Oi De querida, ainda não consegui ver o videos de ontem, mas acho que é um pouco pesado pra mim...eu preciso começar com umas caminhadinhas mais leves, rsss!!! Mas to torcendo pro seu sucesso aí, viu!! Força sempre querida e parabens pela iniciativa!
Vivi
Nossa parece ser bem puxado né ??
bjus
Oi :D
tomara que vc consigaa :D
Oi Dê, tem mesmo que ser pelo face?
É que não gosto de misturar as coisas, se houver outro caminho, me avisa, pego o resultado da RM amanhã e estou na torcida pra começar logo com AF.
Beijos
super legal..gostei...muito bom vc avisar para o pessoal ir ao médico, nada de ficar fazendo atividade física sem saber como está sua saúde...
bjs
Oi De conheci seu blog hj e estou gostando muito. Também gostei do Turbo Fire mas num sei como obter os vídeos e to precisando emagrecer tem como vc mandar pra mim.....
Meu face é Aparecida Cristina me coloca no grupo ..bjinho valewwww
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