Olá!
Não esqueçam que hoje é o grande dia, o dia de iniciarmos nosso Desafio Turbo Fire.
A primeira aula é Fire 30 class + Stretch 10 class
Não esqueçam de beber bastante água e cuidar da alimentação para ter bons resultados.
Sempre respeitando o limite de vocês, o importante é lutar e não desistir do treino.
Não esqueçam que hoje é o grande dia, o dia de iniciarmos nosso Desafio Turbo Fire.
A primeira aula é Fire 30 class + Stretch 10 class
Não esqueçam de beber bastante água e cuidar da alimentação para ter bons resultados.
Sempre respeitando o limite de vocês, o importante é lutar e não desistir do treino.
11 comentários:
Boa sorte nesse desafio :) **
G-zuis toma conta!!! Boa sorte aí lindeza.. sucesso.. bjokas
Ixi já vi que perdi o "babado" rs. Maldito tempo afastada!
Um abraço de Ursa!
Nossa vi o video e não poderei fazer ele é bem puxado,,, proibidaaaaaaaaaaa pq ainda não estou habilitada pra esse tipo de exercícios só daqui 2 meses pra esse tipo, no momento só academia (posso voltar a academia porem treino bem leve) sinfffff :(
Boa sorte gata, não estou participando pois estou fazendo o Insanity!
Beijos
Dê não recebi o teu e-mail. Como faço para acessar os vídeos? #help
De, Boa sorte nesse novo desafio.
beijos
vou ter de esperar mais
pois não consegui baixar e a terça e a quarta feira são mortas para mim entro cedo e saio a noite do emprego , mas vamos indo beijos ke .
Fiquei de fora meRmo!!!
O médico disse que não posso nem pensar em RA, passou fisio!
Mas força aí pra quem te acompanhar, viu amiga!
beijos
Oi De,
Legal esse desafio hein...que tudo esteja bem com você.
Obrigada por me Apoiar. Bj
Tô igual a Duducha, maldito tempo afastada!
Queria entrar =/
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