Olá!!!
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Aos poucos estou retribuindo todas as visitas que recebi no blog, só peço que tenham calma isso pode demorar um pouquinho.
Em relação ao meu peso, apesar de não ter feito AF como gostaria(todos os dias da semana), na verdade eu não fiz nenhum dia, por falta de tempo, consegui emagrecer, pois não tinha nem tempo de comer hehe.
Voltei ao meu peso 61,200, até menos que o peso que estipulei para manter(61,900).
Emagreci 1,700 que tinha engordado anteriormente.
Agora preciso recomeçar a me exercitar, o problema vai ser a falta de tempo.
Preciso de um treino rápido e flexível.
Alguém tem uma dica?
10 comentários:
Dêzinha minha flor, feliz com a sua volta!!
eu tbm ando super sem tempo, mas sempre que puder, passarei aqui para te deixar um bjinho especial!!
"Não existe fim para aqueles que acreditam em recomeço..."
Frase mais que linda!! *_*
Tenha uma ótima semana!!
Beijos Gih♥
oi linda ..gosto de corrida ..seca ..engrossa as pernas kkkkkk e vc pode correr na rua por 30mn ... pronto ... espero que te ajude ..eu adorooo ..beijos.
Obrigado querida !!!!!!!
Edição de abril !!!!!
Vou postar no
Blog !
Aguarde Bjs
parabens pelo peso e com o tempo vc consegue encaixar a atividade fisica
bjua
as videoaulas são as melhores opções, pois são 30min diários. E você faz quando tiver um tempinho livre!
já pensou na academia curves? são apenas 30 minutos e só mulheres...acho bem legal...bjjjjjjjs
eu ja to considerando a minha correria do dia a dia como sendoa minha atividade fisica.. não to conseguindo encaixar mais nem um minuto de atividade nessa vida loka...kkkkk.. parabéns pela eliminação lindeza. bjoks e sucesso
Oi Dezinha, td bem?
Eu sempre encontro aulas no youtube... sempre faço uma por dia junto com o insanity. São aulas rápidas e mais tranquilas.
Beijocas.
Oi Deh querida, força no seu recomeço!! A AF é mesmo importante pra incentivar todo o resto (alimentação, autoestima...). Tbem to precisando malhar...to me preparando psicologicamente pra encarar!! Beijao lindona!
Vivi
Oi Deh, feliz dia das mulheres amiga!! Beijão
Vivi
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