Como é difícil controlar a gula quando se está abalada emocionalmente.
Estou no período de provas e trabalhos da faculdade e não tenho tempo para nada.
Estou lutando para pelo menos manter o meu peso, sem engordar neste período, o que é muito difícil para mim.
Talvez eu fique um pouco ausente aqui, mas assim que passar essa correria eu retorno com força total.
Bjus
Estou no período de provas e trabalhos da faculdade e não tenho tempo para nada.
Estou lutando para pelo menos manter o meu peso, sem engordar neste período, o que é muito difícil para mim.
Talvez eu fique um pouco ausente aqui, mas assim que passar essa correria eu retorno com força total.
Bjus
2 comentários:
O ideal é tentar desvincular o estresse da comida. Eu vivo isso diariamente, uma luta para nao descontar na alimentaçao. Ajuda bastante Dê, planejar com antecedencia todas suas refeiçoes, e lanches. Eu levo marmitinha pra universidade, lanche da manha, lanche da tarde, vai tudo empacotado em potinhos. Pq assim quando bate o estresse, nao desconto tanto.
Vou tentar cuidar mais isso.
Obrigada pela dica!
Bjus
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