segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Vamos nos valorizar meninas!!!!!!!!

Olá meninas!!!!

Como foram de RA e AF esse fim de semana?

Eu jaquei um pouquinho, mas nada de muito exagero.

Hoje estou  desanimada,  a Dona M, veio me visitar, estou inchada e com muita cólica, nem consegui fazer minha AF hoje.

Mas amanhã ou ainda hoje mais tarde, quando as dores diminuirem eu retomo a AF.

Não esqueçam que sábado começa o desafio fitnistas de 30 dias, eu vou participar, que quiser me acompanhar sinta-se a vontade.
http://www.fitnistas.com/

Deixo hoje uma mensagem para refletirmos,  acredito que serve para pensarmos sobre nossa autoestima, para aprendermos a nos valorizar e nos amar.




              

     Dicas para as gordinhas:(Não só para as gordinhas)


-  Não tenha dó de você.

.  Não se esconda nem fuja do mundo. Aprenda a gostar da sua imagem.

.  Faça bom uso da internet: E assuma sempre quem você é, que encontrará alguém que curta o seu biotipo.

.  Seja vaidosa: se cuide, cabelos, unhas, maquiagem um bom salto nas gordinhas podemos tudo! Só é feia quem quer.

.  Abra-se para o amor. Metade dos nossos problemas vai embora quando estamos felizes e apaixonadas.

.  Aproveite a vida, não importa o seu peso! Só fica sentada na cadeira quem quer. Faça como eu, não ligue para falsos problemas: se você tem saúde e energia, aproveite-as para se divertir e amar muitoooooooooooo.

By Helena Custodio



Valorizem-se meninas!!!!!!


10 comentários:

Balonada.com disse...

Oi!!! Concordo com tudo o que vc disse!

Temos que nos valorizar!

To te seguindo tb!

Bjoo!

projet0vida disse...

Mulher sofre nééé
hahahahaha
tbm tô inchadinha..HORRÍVEL!! ¬¬'
Mas, fazer o que néé, todo mês é assim já deveria tá acostumada hehe
Sério que vai ter desafio novo das fitnistas??? Nem tava sabendo,vou lá dar uma olhadinha!!

=D

seguindo ;*

Mey - Diário de Emagrecimento ! disse...

Passarinha para desejar uma linda semana !!!!!

Esperança de vida disse...

Oi, Dê, já estou aqui. Muito lindo o seu blog, amei. É verdade, temos que nso amar como somos, ainda que seja dificil. Beijo grande
Carol

http://agoraeuconsigosim.blogspot.com.br/

Clarissa Braga disse...

Menina arrasou!
É isso aí, eu aprendi a me amar, descobri isso a muito pouco tempo, e é bom demais gostar de si próprio, devia ter uns dois anos que não tirava fotos, agora só dá eu....kkkk
Amei seu blog.
Bjs

Desabafo.com disse...

Eu ja penso assim como esta mensagem vamo que vamos né beijos keila .

ANA CHRISTIANE disse...

AI AMIGA...PRECISO ME VALORIZAR MAIS...NESSES DIAS ANDEI TÃO ABANDONADINHA...PARECIA UM CACHORRO SEM DONO KKKK!!A DONA TPM TÁ AQUI DANDO UMA FORÇA...PRA BAIXO KKKKK!!! MAS VAMOS EM FRENTE...LUTAR E VENCER!!BJUSSSSSSSS

Joicy Viana disse...

Vixi, D. bendita no pedaço eh horrivel ne, pior momento do mes pra mim, mas com o tempo vc vai conseguindo levar numa boa essa fase, e nao leve em consideraçao seu peso nesse periodo, aumenta que eh uma beleza affs! O meu variou quase dois kg a mais. Mas o bom que com os dias depois que ela vai embora toda vai voltando ao normal. beijos!

Bel Manjericão disse...

"Aproveite a vida, não importa o seu peso!" - SIIIIIM!!
Amar a si mesma é imprescindível: como vamos cuidar do que não amamos?

Ana disse...

To nesse processo de valorização, fazendo as unhas sempre, cuidando dos cabelos, mantendo firme na alimentação :)
Vamos que vamos!
Bjss