segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Mudanças

Olá meninas!

Adorei todas as dicas que recebi no meu blog esse fim de semana, muito obrigada!

Resolvi que vou começar a fazer automassagem em casa, encontrei um video bem interessante, porém só vou poder fazer semana que vem, pois estou naqueles dias.

Esse é o link do vídeo se alguém quiser ver:
http://www.youtube.com/watch?v=CXIVMbX_1rU&feature=player_detailpage

Minha meta de emagrecimento esta quase no fim, então essa semana vou usar para eliminar as ultimas gramas para semana que vem começar a manter e tonificar os músculos.

Por isso, resolvi me dar mais um presente, um jump, como não consigo ir a academia vou fazer exercícios em casa mesmo, chega semana que vem. 

Além disso, vou começar a fazer em dias intercalados exercícios abdominais que a nossa querida amiga Cíntia Milanesi me indicou.
http://www.youtube.com/watch?v=kv-ZxN-zPdQ&feature=player_detailpage


Desejo a todas uma ótima semana bem light!!!





8 comentários:

Luciani Sabino disse...

oi flor obrigada pela visita, volte sempre, sera sempre bem vinda no meu cantinho...olha eu tbem comprei um jump pra mim e estou fazendo exercicios vendo video no youtube!!!
boa semana
bjs
emagrecerforcaeatitude.blogspot.com

Yarinha disse...

Segundona começando a todo vapor.. cheia de planejamentos.. arrasou!!

Uma semana linda pra vc

Beijinhos

http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

Carla Renata (A Teimosa) disse...

academia? o ke é isso? é de comer ou passar no cabelo? kkkkkk ja faz pra mais de duas semanas que não vou.. uma semana não fui por preguiça, na outra foi por rinite e detalhe..a rinite ainda não me deixou...bjokas lindeza e uma ótima segunda

ANA CHRISTIANE disse...

É ISSO AI D~EZINHA...TENHO UM GEL AQUI , MAS SOU SAFADA E NÃO FAÇO MINHAS MASSAGINHAS...PRECISO TOMAR JEITO KKKK...MAS AJUDA BASTANTE MESMO!!E O JUMP...PULA BASTANTE AMIGA, QUEIMA MUITO E NA COMODIDADE DO LAR, MELHOR AINDA!!CAPRICHA PRINCESA!!BJUSSSSS E UMA SEMANA MAIS QUELINDA PRA VC *_*

Bruna Almeida disse...

Quero também fazer essas massagens, só falta coragem... estou louca por um jump, quem sabe no mês que vem! Deve ser muito legal, só preciso arrumar um lugar pra ele no meu quarto. beijos

Danielli Duarte disse...

Oi Dêzinha,

Tomara que o jump te ajude ainda mais!
Beijo.

www.euvouderimel.blogspot.com.br

Elaine disse...

Olá vim retribuir a visitinha, amei sua presença em meu blog, estou te seguindo. Conte comigo, beijos.

Bruna disse...

Ainnn deve ser mto bommm o Jump... Pretendo comprar no final do ano... Mas agora to vendo ainda se compro ou entro numa academia hsuhushas


De qq forma é excelente pois potencializa e queima calorias pra caramba!! hehehe


Bjos
Bruna