domingo, 16 de dezembro de 2012

Recomeço+ Bronzeado

Olá meninas!

Estava um pouco sumida, porque acabei me desmotivando, e de certa forma com a quantidade de coisas que tinha para resolver, acabei desistindo da minha meta, mas felizmente consegui manter o meu peso de 65kg, o prejuízo não foi tão grande assim.

A manhã, segunda-feira, recomeço minha Reeducação Alimentar e logo meus exercícios também.


Realmente mudar hábitos alimentares é muito difícil, não é impossível, mas o que me chamou mais atenção é que antes logo eu engordava tudo rapidamente, e agora fiquei aproximadamente um mês me descuidando e não engordei, consegui manter o peso, acredito que devo isso a reeducação alimentar, que me ensinou a equilibrar a alimentação, mesmo comendo de tudo.

O processo de emagrecimento exige uma reestruturação não apenas dos hábitos alimentares, mas também do estilo de vida, e é isso que torna mais difícil para eu, conseguir mudar os meus hábitos: PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA.


Minha nova meta agora é chegar aos 62kg até o dia 5 de janeiro para a formatura de uma colega de faculdade, queria colocar um vestidinho justinho bem bonito, mas para isso ser possível, vou ter que me dedicar muito principalmente por causa das festas de finais de ano e fazer muita AF.

São 3 kg em 3 semanas será que é possível? Se tiverem dicas estou aceitando.

Agora mudando de assunto, gostaria de saber se alguém já usou o protetor da Nivea Protect & Bonze, ele é tão bom como parece ser no comercial, alguém sabe me dizer?



Gostaria de comprar para usar nesse verão, e pegar uma corzinha, mas não queria prejudicar minha pele.

Bom domingo a todas!!!
Beijos



7 comentários:

line disse...

oii que bom que conseguiu manter o peso.pois manter tb é muiiito dificil . parabéns
gostei muito dessa imagem que fala dos exercicios.
bjusss

Carla Renata (A Teimosa) disse...

Lindeza.. faça os calculos, fike dentro dos pontos e introduza a af que dá sim.. bjoks e um ótimo domingo

Vivi disse...

Oi De, obrigada pela visita, vim conhecer o seu blog e adorei, as fotos do seu layout são lindas!! Parabens por manter o peso mesmo relaxando, sinal que de alguma forma vc continua fazendo boas escolhas! Eu estou começando agora, mas estou muito determinada, assim como vc no seu "recomeço"! Pois então vamos nessa, boa sorte e espero te ver mais vezes no vida leve!
Beijao
Vivi

ANA CHRISTIANE disse...

COM TODA A CERTEZA É POSSÍVEL DEZINHA...MUITA FORÇA.MUITA GARRA E MUITA LUTA QUE AGENTE CONSEGUE!!BJUSSSSS E BOA SEMANA AMIGA

Desabafo.com disse...

aí amiga tenho certeza que vai conseguir beijão eu é que preciso de força e dicas ! beijão ke .

Lucélia Mendes disse...

Olá, boa noite!!
Parabéns por manter o equilíbrio, claro por que mesmo comendo vc não engordou e isso é muito importante.
Sinal que sua R A está dando resultados! Ai ai quem me dera chegar logo nos 65... aff
Mas sem desânimo, vamos firme nessa!
Beijos e um ótimo início de semana pra vc!

Mey - Diário de Emagrecimento ! disse...

Vamos lá !

3 kg em 3 semanas é possível ?

Simmmm !!!! Com disciplina , atividade física tenho certeza wue vai conseguir !!!!

O protetor da nívea eu adoroooo , mas uso o light feeling !