segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Dica para o desafio Boa Meninas + Pesagem

Olá!!!!

Não consegui postar minha pesagem no sábado, e infelizmente a balança mostrou + 300gr, não sei se é retenção de líquidos, se ganhei um pouco de massa muscular, afinal estou fazendo exercícios.

Mas não vou me preocupar tanto assim, pois estou fazendo tudo certinho, logo o meu peso volta ao normal.

Hoje como o desafio do Boa Menina é comer aveia, que por sinal faz muito bem a saúde resolvi colocar algumas sugestões de iogurtes funcionais que encontrei na internet, sendo que uma delas é com aveia.


IOGURTE FUNCIONAL




Essa é uma dica para quem tem muita vontade de comer doces:


Foi essa última receita que fiz com aveia para encarar o desafio Boa Menina.


10 comentários:

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ai ke com esse tempo nublado ke ta fazendo aki, um mingauzinho de aveia com canela cairia muito bem ..r.s.. bjokas lindeza e uma ótima segunda

Ana Paula disse...

adorei seu blog e já estou te seguindo :)
beijos
Ana
anaficamagrinha.blogspot.com

Andreia B. disse...

Oi Dêzinha, muito boa as dicas! Mas uma coisa que eu não aprendi a comer é o tal do iogurte natural... hehehe

Abraços! E segue firme, que o peso baixa.

Como Melhor Logo Emagreço disse...

querida, vou fazer agora essa última receita...e sem eu conseguir resistir a um pode de sorvete de doce de leite com paçoca que está quase me matandooo de vontade...vou passar a fazer todos os dias.....brigadão...adorei

Lii disse...

Olá querida, adoro esses iogurtes tipo frozen, nossa são deliciosos!
e a vitamina, to pensando em fazê-la logo menos, porque falou em doce, minhas lombrigas logo se assanham, haha

beijo e otima semana

Acabou-se o que era doce disse...

Oi DÊzinha! Vim retribuir sua adorável visitinha! Já estou te seguindo tb. Adorei seu blog. Bem aconchegante! É tão bom quando a gente se identifica né?! Eu tb faço iorgute natura caseiro e adoro, vou seguir suas dicas quando quiser variar um pouquinho. Uma ótima semana e espero que possamos manter contato aqui no blog e trocar mais experiências. Cata

Gih disse...

Dêzinha minha linda, não encana com pesinho mesmo não, logo logo ele baixa novamente!!
E essa vitamina me deu água na boca rsrsrs... Vou fazê-la ainda essa semana com certeza!!
Beijos Gih♥

Mari Panunto Liporais disse...

o querida o resultado vai aparecer, adorei as dicas de vitamina e iorgute

bjus

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Acho que vc está certa em não ligar tanto para a balança. Eu também ando meio assim. Não sei até que ponto a musculação está fazendo efeito no meu corpo.

Ótima semana para vc.

Valber

Elizandra Santos disse...

Adorei a dica, ontem quase comprei aveia, mas achei muito calórica e cara! mas vou comprar e seguir essa sua dica, bjusss