sábado, 9 de março de 2013

Desafio Turbo Fire. Quem se habilita?

Olá meninas!!!

Hoje estou aqui para propor um desafio a todas.

Ainda não tem data para começar, mas como é preciso equipamento, estou divulgando agora, para quem quiser participar ter tempo de se organizar.

Vai ser um desafio pessoal e tanto, tenho muita dificuldade em fazer AF sozinha, e agora não tenho como fazer academia, meus horários não permitem, minha companheira de corrida também não pode.

Então resolvi fazer o Turbo Fire.




Já encomendei o elástico extensor para iniciar o treino.

Não estipulei data ainda para o começo do desafio, mas gostaria de saber se alguém quer entra junto comigo nessa.

Só é preciso lembrar que temos que ter autorização médica para iniciar qualquer atividade física.

Para quem se interessou vou deixar alguns videos abaixo para que possam conhecer melhor.

Eu aconselho que para começar esse desafio a pessoa não esteja com muito sobrepeso.

Turbo Fire

Neste primeiro video tem muitos resultados obtidos com esse treino.


Esse video mostra um pouco de como são algumas aulas.

Esse treino é composto por várias aulas e um calendário, o qual estipula qual treino deve ser feito.

Quem tiver interesse é só deixar um comentário abaixo.


Sorteio no blog: 

Corre lá e se inscreve.

http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/2013/03/sorteio-entao-bora-la-d.html#more




10 comentários:

Mari Panunto Liporais disse...

Nossa um desafio e tanto, parabens pela iniciativa

Bia Lima disse...

Então, eu quero, quero muito!!!
Só que estou dependendo do resultado de uma RM pra saber se posso começar a malhar ou não... se tiver td ok, certeza que estarei no desafio com vc... CERTEZA
Ah, o sorteio, eu ainda não me inceví, vou lá agora!
Super beijo e parabéns pela iniciativa!!!

Desabafo.com disse...

preciso de um desafio assim mas agora ta tão difícil. beijinhos ke .

Aline disse...

Super desafio, hein.... Boa sorte para ti e todas as que vão se aventurar neste desafio, que todo mundo consiga grandes resultados.
Bjs

Zica disse...

Oi Dezinha, que legal esse desafio. É muito bom fazer aulas em casa mesmo.

Pena que não posso participar, pq não iria aguentar fazer isso + o insanity.

Beijocas.

Karolina Santos disse...

Oii, eu vou começar o insanity hoje.. e o melhor é que não precisa de equipamentos, ja q sou pobre e não posso comprar.. hahaha

Boa semana bj :*

http://projetoemagrecerja.blogspot.com.br/

Menina GG disse...

Olá!
Admiro sua força de vontade... Jpa tentei fazer exercícios em casa mas acabei desanimando.
Essa semana vou voltar a malhar, mesmo sem muito tempo. Terei que acordar bem cedinho mas vale o sacrifício, neh?
Bjo

Lii disse...

Boa sorte no treino, queime muitas calorias \o/

e boa sorte no sorteio!

beijos

Como Melhor Logo Emagreço disse...

oi querida, adorei o desafio, mas não vou participar, pq não consigo fazer atividade de muito impacto...mas vou ficar sabendo tudo por ak, ok? bjs

Aline Farias disse...

Oi, esta é a primeira vez que entro no seu blog, eu tenho os vídeos para iniciar o programa turbo fire, mas não tenho a dieta proposta pelo programa, você tem para me enviar? Deu resultado em você?
Deixo aqui meu e-mail li.farias22@gmail.com
se poder me responder seria de grande valia!

Boa tarde!