sábado, 19 de janeiro de 2013

Pesagem + AF

Olá!!!!

Já estava com saudade de dedicar um tempinho ao blog, para visitar vocês, responder todos os recadinhos recebidos.

Hoje como é sábado, vou aproveitar para me organizar e fazer minhas coisas pendentes para poder descansar um pouco também.

Semana que vem minha mãe irá viajar, assim vai ficar mais corrido ainda, pois além do trabalho, da AF e das pesquisas que estou fazendo para o TCC, ainda vou ter que fazer todo o serviço da casa, o que significa que vou ter que cozinhar para 4 pessoas, e isso me preocupa, tenho medo de exagerar na alimentação.

Hoje foi meu dia de pesagem, semana passada estava com 62,600, tinha engordado um pouquinho, hoje me pesei novamente e consegui voltar ao meu peso de antes 61,800.

Tenho uma novidade em relação a AF, não consegui continuar com o Insanity, então convidei duas amigas do trabalho para começarmos a fazer caminhas em um camping aqui pertinho de casa.

Estamos indo firme aumentando gradativamente o tempo de caminhada, quem sabe um dia não viramos corredoras.

Junto com a caminhada iniciei ontem o Hip Hop ABS, pois a parte do meu corpo que mais me incomoda é o meu abdômem como sempre falei aqui no blog.

O Hip Hop ABS, é bem mais leve que o Insanity, é uma dança que movimenta muito o abdômem e ajuda a tonificar os músculos e assim como o Insanity tem um calendário para seguir com 6 dias de exercícios e um de descanço.

Agora vou  visitar os blogs de vocês.

Bom final de semana!

Beijos

19 comentários:

Juliana Carvalho disse...

Que pesinho LINDO, gata!
Parabéns :)
Morro de vontade de fazer esse programas de treinamento, mas, falta coragem. Admiro muito quem consegue, parabéns por tentar um outro! O importante é não parar né!

Bom fds!
Bjs

Srta. Fran disse...

Que bacana, não se limitou e já está correndo atrás de uma nova A.F...Parabéns pela atitude!!
;*

Ka disse...

Oi querida! Parabéns pela eliminação! E eu sempre digo, se você não está feliz com um tipo de AF, vá experimentando até achar uma que te agrade, eu acho UÓ ter que fazer AF que não curto. Beijo beijo.

Desabafo.com disse...

acho muito legal que vc esta sempre em busca de algo que melhore seu desempenho de uma maneira melhor ! beijos ke .

ivana. disse...

Parabéns !

Lii disse...

Oiii, vim retribuir sua visita ao meu blog! =D
Que pesagem linda, nossa meu sonho é subir na balança e ver esse resultado, hahaha

Faça o que o seu corpo consegue fazer, acho o insanity muito pesado, então esse outro deve ser realmente melhor! =D

Beijos

Lucy disse...

Parabéns pelo novo peso... Continue firme!!!

Beijos

Gisele disse...

Pesinho lindo, minha barriga tambem me incomoda muito...Bjus Gi

Equilíbrio! disse...

Oi querida...parabens q emagreceu...resultado do seu esfor o...como comprou os dvds do insanity..queria experimentar..bjs

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Vc vai se tornar uma corredora sim. Começa caminhando. Daqui a um tempo vc estará com mais ritmo e daí começa a arriscar uns trotes alternados com caminhada. Vc vai adorar quando começar a correr!

Autoestima e Emagrecimento «√¡√¡» disse...

Parabens!

Carla Renata disse...

lindeza bóra que correria é minha especialidade..qquer coisa grita..kkkkk.. trabalho das oito as cinco, cuido de pai acamado, mae cadeirante e dois adolescentes e cozinho pra 5, anoto alimentação, tento engrenar na AF e ainda uma "assistencia" no blog, twitter e face..kkkkkk
mas enfim adeus insanity pra mim tbem..rs.. meu joelho ontem pediu arrego e eu acho que esse programa ainda está alem das minhas possibilidades..rs.. vou tentar uma bike vez cá outra lá..rs.. bjokas amore e um ótimo domingo

Danielli Duarte disse...

Oi Dêzinha,

Não conhecia esse Hip Hop ABS, parece legal.
TCC é loucura! Mas, temos que nos acalmar, né. Boa sorte!
Beijo e um excelente inicio de semana!

www.euvouderimel.com

Rachel disse...

Parabéééns pela eliminação!!! Excelente semana !!! Bjksss

Lenah disse...

Parabéns pelo peso perdido querida =)
Vim retribuir a visita e também já estou te seguindo =)
Beijnhos

Vivi disse...

Oi De, desculpe o sumiço amiga, fiquei com saudade!!
Parabéns pelo peso eliminado, que maravilha! Fiquei curiosa com esse ABS, vou procurar mais na internet. Não recebi mesmo teu email sobre o Insanity, vc poderia tentar de novo: vimaisfeliz@gmail.com.br
Beijao querida!!
Vivi

Bruna disse...

tenho vontade de começar esse hiho abs!.. parabens pelo peso!

beijos

Antonio Figueiredo disse...

Parabéns por voltar ao peso!

Agora engrene e continue!

Vou pesquisar sobre esse HipHop Abs pra ver qualé! :)

Beijão

;*

12 meses de mudanças! disse...

Oi!
Feliz 2013!
Legal ver sua persistencia e insistencia vivas! Parabéns!!
Bj