Olá!!!
Por aqui esta tudo bem tirando as dores causadas pelo Insanity, hehe.
Hoje resolvi dar continuidade as dicas de como cuidar do cabelo, em especial cuidados na hora de praticar atividade física.
Ter cabelo bonitos e saudáveis não é tarefa fácil e exige dedicação diária, inclusive na hora de praticar atividade física.
Quando se pratica exercícios, os cabelos podem ser prejudicados de diversar formas, então recomendo os seguintes cuidados:
- Atividades ao ar livre fazem com que o cabelo sofram exposição ao sol, calor e umidade, precisamos de cuidados redobrados como por exemplo um produto com protetor solar.
- O suor pode causar acumulo de oleosidade no couro cabeludo, o ideal é usar ao menos uma vez na semana um shampoo de limpeza profunda.
- Os elásticos e presilhas utilizados para prender os fios podem causar danos aos fios, por isso é necessário ter cuidado para não prender muito forte evitando que os fios se quebrem e cause a queda de cabelo.
- Outra dica é optar por elásticos que tenham um proteção de tecido, pois estes evitam que o cabelo enrole no elástico e arrebente.
- Sempre que possível deixe-os soltos, quando não estiver praticando atividade física, e evite o uso de boné ou chapéu, exceto quando estiver no sol.
Por aqui esta tudo bem tirando as dores causadas pelo Insanity, hehe.
Hoje resolvi dar continuidade as dicas de como cuidar do cabelo, em especial cuidados na hora de praticar atividade física.
Ter cabelo bonitos e saudáveis não é tarefa fácil e exige dedicação diária, inclusive na hora de praticar atividade física.
Quando se pratica exercícios, os cabelos podem ser prejudicados de diversar formas, então recomendo os seguintes cuidados:
- Atividades ao ar livre fazem com que o cabelo sofram exposição ao sol, calor e umidade, precisamos de cuidados redobrados como por exemplo um produto com protetor solar.
- O suor pode causar acumulo de oleosidade no couro cabeludo, o ideal é usar ao menos uma vez na semana um shampoo de limpeza profunda.
- Os elásticos e presilhas utilizados para prender os fios podem causar danos aos fios, por isso é necessário ter cuidado para não prender muito forte evitando que os fios se quebrem e cause a queda de cabelo.
- Outra dica é optar por elásticos que tenham um proteção de tecido, pois estes evitam que o cabelo enrole no elástico e arrebente.
- Sempre que possível deixe-os soltos, quando não estiver praticando atividade física, e evite o uso de boné ou chapéu, exceto quando estiver no sol.
8 comentários:
ai ke nesse calor o meu vive preso.. não suporto cabelo encostando na nuca..rs.. bjokas lindeza e sucesso
vixi meu cabelo sofreee,,, nao consigo deixar solto por nada inomoda muto,,, mas preciso aprender ne rsrs
Dezinha, tem selinho pra você no meu blog
beijos
Gata, a tal de atividade fisica simplesmente acaba com o meu cabelo.
Não sei o que fazer.
Dê, é aquilo mesmo q vc disse lá no blog, é pegar toda essa energia negativa e usar como motivação... Parabéns, viu?! Sua história e força de vontade são lindas!
Adoro cuidar do cabelo! No momento tô aqui com a cabeça cheinha de creme e com aquela touca prateada q deixa qquer uma linda (só q não) kkkkkk.
Um abraço de Ursa!
Adorei as dicas, pelo uma coisa que faço direitinho... Uhu uhu
Cuido bem dos meus cabelos nesses momentos.
Beijos
Obrigada por mais essas dicas!!
Sempre uso elásticos com tecido. No calorão fica tão difícil deixar o cabelo solto.
Passando pra desejar um ótimo final de semana!!
Beijos
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